1. Nadaje się dla mężczyzn, kobiet i dzieci. Nadaje się do talii i odwraca talię przez długi czas, nie spada.
2. Może być stosowany w różnych zastosowaniach, w rekonwalescencji poporodowej, siedzący tryb pracy w biurze, a obręcze są również odpowiednie dla zwolenników sportu.
3. Ćwiczenie z obręczą może szybko zużywać tkankę tłuszczową i eliminować zmęczenie.